Limfna masaža na obrazu po metodi DIEN CHAN

Limfa je naš bojevnik – je čuvar zdravilne moči. Masaža je kratkotrajna in zelo učinkovita. Z gibi masiramo in poživimo refleksne cone na obrazu. Poživimo celoten limfni obtok.
2

1. Gib – Od solznice do začetka obrvi. S tem gibom zaobjamemo ves vrat podpazduhe in roke. odpremo vse vratne kanale.

2. Gib – Vrh nosne površine. Z gibi rahlo drgnemo gor in dol. Zadnje 3x potegnemo samo navzgor. S tem zmasiramo vso hrbtenico in zaobjamemo ves prsni mezgovod, zbiralnik limfe celega telesa.

3. Gib – Gube okoli nosnic. S tem zmasiramo področje dimeljskih ganglijev.

4. Gib – Guba ličnice. S temi gibi zmasiramo vse ganglije nog (kolki in stegna).

5. Gib – Guba na bradi. S tem gibom zaobjamemo vse notranje organe. Zmasiramo vse ganglije spodnjega dela trebuha in gležnjev.

6. Gib – Kroženje okorog ušes. S tem gibom zmasiramo limfne kanale vratu, žleze pod jezikom in za ušesom.

Vseh šest (6) gibov naredimo 30x dnevno. Priporočljivo je da masažo delamo v dopoldanskem času.

Z vsakodnevno masažo dosežemo:

  • boljšo pomirjenost
  • boljše spanje
  • uravnoteženost živčnega sistema
  • ojačan tonus mišic
  • zmanjšanje krčev
  • ureditev prekrvavljenosti in ritema srca
  • prožnejši kožni tonus
  • ureditev izločanja (blata, urina, potu in sline)
  • zmanjšamo oteklin
  • lažje izločanje katarja
  • uravnoteženje YING-a in YANG-a

Nosečnice naj se pred uporabo metode DIEN CHAN posvetujejo s terapevtom.

Z ljubeznijo do zdravja!